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Les graines de chia sont vos amies. Elles peuvent être ajoutées dans vos céréales, smoothies. Venez découvrir leurs vertus.

Le carnet de nutrition est comme un carnet de bord. Il permet de vous aider à améliorer vos habitudes alimentaires et atteindre votre objectif.

Etant végétarienne, ayant des amis végétariens ou qui souhaitent le devenir, j’ai décidé de vous faire un article sur le végétarisme.