Lorsque l’on est végétarien et que l’on fait du sport, il est indispensable de connaître nos besoins de façon globale. L’activité sportive et le temps que l’on y accorde rentre en ligne de compte. C’est pourquoi j’ai réfléchi à une alternative en cas de changement dans ma routine sportive (sport plus intensif, etc).
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